2006年09月30日

いわゆるメタボリック症候群

肥満、耐糖能異常(高血糖)、高中性脂肪血症、低HDLコレステロール血症、高血圧。このうち3つが重なれば…

かなり危険な状態らしいけど
生活をどう変えたらいいのかわかりません。

それほど食べているわけでもないのですが、
やはり運動が足りないということでしょうかね。
posted by どんー at 21:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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